Πίσω στην κορυφή της σελίδας
12.03.2015 | 19:45

Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Έχασε τρία κιλά και συνεχίζει!

Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Έχασε τρία κιλά και συνεχίζει!
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Τρεις φορές την εβδομάδα επισκέπτεται γυμναστήριο στο Γλυφάδα, η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου. Η παρουσιάστρια του Alpha έχει ξεκινήσει σύμφωνα με το περιοδικό Hello να αθλείται εντατικά ενώ ταυτόχρονα προσέχει τη διατροφή της. Αποτέλεσμα είναι να έχει χάσει μέχρι στιγμής τρία κιλά και να διαθέτει μία εντυπωσιακή σιλουέτα.

Το περπάτημα είναι σίγουρα ένα από τα "μυστικά" της, ενώ τον τελευταίο καιρό έχει βρει τον τέλειο συνοδό για τους περιπάτους της, τον σκύλο της, Μπάρνεϊ.



Τα διατροφικά της tips, όπως αποκαλύπτει το περιοδικό Hello, περιλαμβάνουν μεταξύ άλλων: 5 γεύματα καθημερινά, όπως και την κατανάλωση 2 - 3ων λίτρων νερού την ημέρα. Σνακ που φέρει πάντα μαζί της (ξηρούς καρπούς, μήλο, μανταρίνια, μπάρα δημητριακών). Όχι τηγανιτά, όχι γλυκά και όσο το δυνατόν λιγότερη γλουτένη.



Μπορεί η σιλουέτα της να είναι άκρως εντυπωσιακή αλλά από το αυστηρό της καθημερινό πρόγραμμα άσκησης και διατροφής δεν λείπουν τα παράπονα, όπως αυτό που εξέφρασε μέσω Instagram πριν λίγες ημέρες, όταν δημοσίευσε την ακόλουθη φωτογραφία σχολιάζοντας: "Πεινάω!".



Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Check this
Αυτές είναι οι 6 beauty τάσεις που ψάχνουν περισσότερο στο pinterest αυτό το καλοκαίρι! Για να ξέρεις!
ΤΙ ΝΑ ΦΟΡΕΣΩ ΚΑΙ ΠΩΣ; Απαντάμε στις ερωτήσεις σου!
Δίαιτα για κάψιμο λίπους: Χάσε 6 κιλά σε ένα μήνα
Cool bedrooms: Ήρθε η ώρα να δώσεις αμέσως σημασία στο δωμάτιο που σου χαρίζει τη μεγαλύτερη ευχαρίστηση
Top 10