Πίσω στην κορυφή της σελίδας
22.09.2011 | 07:03

Η Ε. Ασημακοπούλου αποκαλύπτει πώς έχασε τα 13 από τα 18 κιλά της εγκυμοσύνης!

Η Ε. Ασημακοπούλου αποκαλύπτει πώς έχασε τα 13 από τα 18 κιλά της εγκυμοσύνης!
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Η Έλενα Ασημακοπούλου, που στα μέσα του περασμένου Δεκέμβρη έφερε στον κόσμο ένα πανέμορφο κοριτσάκι, το οποίο βάφτισε στις 21 Ιουνίου στις Αφίδνες, σε συνέντευξη που έδωσε στο περιοδικό ''ΟΚ!'', αποκάλυψε τα βήματα που ακολούθησε προκειμένου να χάσει τα 13 κιλά που πήρε στην εγκυμοσύνη!



''Είναι μοναδικά τα συναισθήματα που νιώθω μετά τον ερχομό της κόρης μου. Δεν περιγράφονται. Οι μήνες που πέρασαν είχαν τις καλές αλλά και τις κακές στιγμές τους. Μόλις γεννήθηκε η μικρή, έφυγε από τη ζωή ο πατέρας του Μπρούνο. Μετά ήρθε η βάφτισή της. Αλλά κρατάμε τις καλές στιγμές'', δηλώνει η 27χρονη ηθοποιός στο ''ΟΚ'', ενώ στη συνέχεια παραδέχτηκε ότι, σαφώς και θέλει να κάνει και δεύτερο, αλλά είναι ακόμα νωρίς.



Όσο καιρό λοιπόν, η Έλενα ήταν έγκυος στην Μαρία Ροζαρία, που σήμερα είναι εννέα μηνών, πήρε 18 κιλά! Πώς κατάφερε λοιπόν, να τα χάσει; ''Τα 13 κιλά τα έχασα τους δύο πρώτους μήνες μετά τη γέννα. Όμως ξενυχτούσα πολύ και δεν έτρωγα, που δεν είναι και το πιο σωστό. Μου έχουν μείνει τα πέντε τα οποία θέλω αν χάσω με γυμναστική, ενώ άρχισα να προσέχω ξανά τη διατροφή μου!... Στα γλυκά δεν λέω όχι. Στην εγκυμοσύνη μου έτρωγα πολλά, όμως τα έκοψα μόλις γέννησα. Έχω να φάω γλυκό από τον Δεκαπενταύγουστο'', είπε χαρακτηριστικά η ίδια.



Επιπλέον, το πρωινό της αποτελείται συνήθως από γάλα με δημητριακά, ενώ για το μεσημεριανό της γεύμα προτιμά να καταναλώνει ψητά ψάρια, όπως τσιπούρα, ξιφία και γλώσσα, τα οποία συνδυάζει με βραστά λαχανικά. Τα όσπρια -φακές- και τα λαδερά -αρακάς και φασολάκια- δεν απουσιάζουν από το εβδομαδιαίο της διατροφολόγιο.

Πάντα όμως, συνοδεύει το φαγητό της με σαλάτα και μαύρο ψωμί. Τέλος, προσπαθεί να μην τρώει μετά τις 8 το βράδυ και το βραδινό της γεύμα είναι ή γιαούρτι ή σαλάτα, ενώ αγαπημένα της σνακ, οι μπάρες δημητριακών.



Η Έλενα θέλει να ξανακάνει τα μαλλιά της ξανθά!
''Θέλω να επανέλθω στο ξανθό. Στην εγκυμοσύνη τα είχα σκουρύνει, δίνοντάς τους σοκολατί χρώμα. Τώρα έχω υιοθετήσει το μελί και πιστεύω ότι σε δύο μήνες θα είμαι πάλι ξανθιά.''



Σχετικά με τις πλαστικές επεμβάσεις
''Είμαι 27 χρονών. Ο χρόνος που περνάει είναι φίλος μου. Γιατί να μην είναι; Κάθε ηλικία έχει τα ωραία της. Μέχρι στιγμής μου αρέσει πολύ που μεγαλώνω - αργότερα δεν ξέρω. Η αλήθεια είναι ότι φοβάμαι τις πλαστικές επεμβάσεις. Είμαι υπέρ μόνο του ωραίου αποτελέσματος, που δεν σου αλλοιώνει τα χαρακτηριστικά. Όμως, δεν έχει έρθει ακόμη η στιγμή να σκεφτώ αν θα έκανα ή όχι...''.

Διάβασε περισσότερα στο ''ΟΚ!'' που κυκλοφορεί!
Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Top 10
close button

Κάντε Like: Tlife.gr στο Facebook