Το τρώτε κάθε μέρα και αυξάνει την κατάθλιψή σας χωρίς να το ξέρετε

Νέα έρευνα που δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση American Journal of Clinical Nutrition δείχνει ότι οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες προκαλούν μια ορμονική αντίδραση στο σώμα που χαμηλώνει το σάκχαρο του αίματος.

Αυτό, δυνητικά επηρεάζει την κόπωση, την ψυχική διάθεση ή έχει και οδηγεί στην εκδήλωση άλλων συμπτωμάτων της κατάθλιψης.