Πίσω στην κορυφή της σελίδας
05.06.2011 | 08:53

Η Έλλη Κοκκίνου αποκαλύπτει πως προετοιμάζει το σώμα της για την παραλία!

Η Έλλη Κοκκίνου αποκαλύπτει πως προετοιμάζει το σώμα της για την παραλία!
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Η ταλαντούχα αοιδός εξομολογείται πως ακολουθεί συγκεκριμένη διατροφή από το διατροφολόγο της, Γιώργο Λέων ενώ ταυτόχρονα γυμνάζεται εντατικά. Η Έλλη κάνει προπόνηση στίβου πέντε φορές την εβδομάδα!

Με αυστηρή διατροφή και εντατική προπόνηση η Έλλη παρατηρεί μεγάλες αλλαγές στο σώμα της και είναι περήφανη με το αποτέλεσμα! «Το καλοκαίρι μου αρέσει πολύ να κολυμπάω. Όσο αφορά τη διατροφή μου, είμαι προσεκτική. Κάνω πέντε με έξι γεύματα την ημέρα, αλλά ένα κυρίως. Τα υπόλοιπα είναι όλα πολύ μικρά γεύματα» δηλώνει η ίδια η Έλλη Κοκκίνου στο περιοδικό  Stars Diet!

Μια τυπική ημέρα της Έλλης Κοκκίνου:
Πρωινό
Επιλογή 1
Αυγά ποσέ με λίγο αχλάδι και 2 φρυγανιές
Επιλογή 2
Κουάκερ με γάλα, αμύγδαλα και σταφίδες
Μεσημεριανό
Επιλογή 1
Μακαρόνια με τυρί και σάλτσα
Επιλογή 2
Πρωτεΐνη με πατάτα ή ρύζι ή βραστά λαχανικά
Βραδινό
Επιλογή 1
2 φρυγανιές με τυρί
Επιλογή 2
Γιαούρτι με φρούτο και ξηρούς καρπούς


Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Top 10
close button

Κάντε Like: Tlife.gr στο Facebook