Πίσω στην κορυφή της σελίδας
01.04.2014 | 07:30

Δημήτρης Βλάχος: Διδάσκει CrossFit για... γραμμωμένα σώματα

Δημήτρης Βλάχος: Διδάσκει CrossFit για... γραμμωμένα σώματα
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Ο ηθοποιός και παρουσιαστής, έγινε και... επιχειρηματίας. Δημιούργησε ένα χώρο εκγύμνασης που βασίζεται κυρίως στο CrossFit.

"Έκανα το χόμπι μου επάγγελμα. Πάντα είχα μια σχέση με τον αθλητισμό καθώς έκαναν για 12 χρόνια πρωταθλητισμό στο στίβο. Ποτέ δε σταμάτισα να γυμνάζομαι..." λέει ο ίδιος τo ThemaPeople.

Εξηγεί ότι το CrossFit, έναν τρόπο εκγύμνασης που αγαπούν μεταξύ άλλων οι Μπραντ Πιτ, Κάμερον Ντίαζ και Ματ Ντέιμον, το γνώρισε στην Αμερική, όταν είχε πάει πριν ενάμιση χρόνο. Όταν επέστρεψε στην Ελλάδα, το έψαξε και αποφάσισε να φτιάξει το συγκεκριμένο χώρο μαζί με άλλα δύο ατομα, στο Ολυμπιακό Στάδιο.

"Πρόκειται για έναν συνδυασμό πολλών αθλημάτων. Έχει ασκησιολόγιο από την άρση βαρών, τον στίβο, την ενόργανη, την κολύμβηση, την αερόβια γυμναστική και πολύ λειτουργικές ασκήσεις. Κάθε μέρα δουλεύεις όλες τις λειτουργικές ομάδες του σώματος και βλέπεις πολύ γρήγορα αποτελέσματα. Το CrossFit είναι παντού στη ζωή μας. Για παράδειγμα όταν πηγαίνει στη λαϊκή και κουβαλάς σακούλες κι αυτό CrossFit είναι !" λέει στo ThemaPeople.

Μάλιστα, ο Βλάχος λέει ότι αν κάποιος κάνει CrossFit και τα δίνει όλα, σε δύο με τρεις μήνες θα δει αλλαγές στο σώμα του.

Όσο για την καλύτερη μαθήτριά του; Δεν είναι άλλη από την Νάντια Μπουλέ, την οποία είδαμε πρόσφατα να... σηκώνει στα χέρια του. "Είναι πολύ καλή μαθήτρια. Τους τσακίζει όλους στο πρόγραμα!" λέει ο Δημήτρης Βλάχος.



Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Check this
Confessions of a beauty junkie! Ποια είναι τα καλλυντικά που ψωνίζει μια beauty editor όταν ταξιδεύει στο εξωτερικό!
Κόκκινα ankle boots: Πως να φορέσεις τη Νο1 τάση της σεζόν σύμφωνα με τα street styles
Ιδανικές για δίαιτα: Συνταγές με ζυμαρικά που δεν ξεπερνούν τις 300 θερμίδες
James Franco: Το “άτακτο” αγόρι του Hollywood πουλάει το σπίτι του και μπορούμε επιτέλους να το δούμε
Top 10