Πίσω στην κορυφή της σελίδας
08.11.2015 | 17:48

Κατερίνα Λάσπα: Όλα τα μυστικά για να διατηρεί αυτό το κορμί στα 42 της!

Κατερίνα Λάσπα: Όλα τα μυστικά για να διατηρεί αυτό το κορμί στα 42 της!
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Έχει ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της showbiz. Με κάθε τις εμφάνιση στις παραλίες της Μυκόνου έκανε τη θερμοκρασία να ανέβει κι άλλο και φυσικά τον ανδρικό πληθυσμό να μην ξεκολλάει το βλέμμα του. Καθόλου τυχαία αφού η Κατερίνα Λάσπα φροντίζει στα 42 της και μετά από μία εγκυμοσύνη να διατηρεί το καλογυμνασμένο σώμα της.

Με ποιον τρόπο; Ακολουθώντας συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής. Τα fitness μυστικά της τα μοιράστηκε με την εφημερίδα “Spirto”.


Κάνει σε καθημερινή βάση προπόνηση και βαράκια. Η προπόνησή της διαρκεί περίπου 50 λεπτά και δεν είναι λίγες οι φορές που έχει μοιραστεί κάποιο στιγμιότυπο με τους διαδικτυακούς της φίλους. Η γυμναστική για εκείνη είναι και ένας τρόπος να διώχνει τις αρνητικές σκέψεις!

 

...good job bb!!!

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Laspa Katerina (@cat_laspa) στις


Όσον αφορά τη διατροφή της, φροντίζει το μεσημεριανό της να περιέχει σίγουρα πρωτεΐνες και υδατάνθρακες.


Βέβαια, έχει κι εκείνη την αδυναμία της στα γλυκά και ειδικά στο γαλακτομπούρεκο αλλά προσέχει στην ποσότητα και τη συχνότητα.

Όταν έχει μεγάλη ανάγκη να φάει κάτι επιλέγει ένα παγωτάκι ή δυο κουταλάκια γλυκό του κουταλιού χωρίς σιρόπι.


Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Check this
Bella Hadid: πώς βγάζει τέλειες selfie, ποια καλλυντικά χρησιμοποιεί, τι χρώμα βάφει τα νύχια της και άλλα μυστικά
Τα ωραιότερα νυφικά που είδαμε στις πασαρέλες της Νέας Υόρκης
Light συνταγές: Πρωτεϊνούχα γεύματα με λίγες θερμίδες που θα σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις
Angelina Jolie: Το καινούριο σπίτι της ηθοποιού είναι ένα από τα πιο ιστορικά του Hollywood
Top 10