TLife | The female side of life

19.01.2017 | 16:05

Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις yoga για καλύτερο σεξ

 Ασκήσεις που αυξάνουν τη λίμπιντο και διεγείρουν την όρεξη!

Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις yoga για καλύτερο σεξ

Αυτού του είδους η γιόγκα απευθύνεται σε κάθε ηλικία. Είναι στην ουσία ενεργειακές ασκήσεις που ενεργοποιούν το πρώτο και το δεύτερο τσάκρα, τα οποία βρίσκονται στα γεννητικά όργανα και λίγο πιο κάτω από τον αφαλό. Αιματώνουν την περιοχή της πυέλου, τα ζωτικά όργανα και τους μύες που βρίσκονται εκεί, όπως τη μήτρα και τις σάλπιγγες. Το αποτέλεσμα; Αυξάνουν τη λίμπιντο και την αυτοπεποίθησή σου, διεγείρουν την όρεξή σου, σε προετοιμάζουν για τη σεξουαλική πράξη και σου δίνουν μια ώθηση ώστε να το ευχαριστηθείς ακόμα περισσότερο. Τέλος, επειδή παραμένει ένα είδος εκγύμνασης παρόλο που αναφέρεται στους μύες της πυέλου, μην ξεχνάμε ότι ενισχύει την ελαστικότητά και τα ανοίγματά μας. 

Πώς θα κάνεις τις ασκήσεις
Ακολούθησε την Ιωάννα βήμα, βήμα στις ασκήσεις και βεβαιώσου πως έχεις καταλάβει πως εκτελείται καθεμία.

Credits
Φωτογράφιση: Αλέξανδρος Μακρής
Ευχαριστούμε τη Yoga Instructor Ιωάννα Κολιακουδάκη για την παρουσίαση των ασκήσεων. 

keywords: ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ, ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ, ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΣΕΞ, ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΕΓΚΕΛ, ΑΣΚΗΣΕΙΣ KEGEL

More Photo Galleries

Βαθμολόγησε το

Πείτε μας...

Ρωτήστε μας, διορθώστε μας, εκμυστηρευτείτε μας, σχολιάστε μας. Σας προσκαλούμε να γίνετε μέλος της παρέας που
λέγεται ΤL!fe...