TLife | The female side of life

Σαλάτα με ακτινίδιο και μπανάνες

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μοναδική επιλογή για βραδινό γεύμα...δεν έχει παρά 170 θερμίδες.

Εύκολη 10 Λεπτά 4μερίδες

Συστατικά

  • 2 κ.σ χυμό lime
  • 1 κ.σ σπορέλαιο
  • 1 μικρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 2 κ.σ ξίδι (αν βρεις ξίδι ρυζιού ακόμη καλύτερα)
  • 1 κ.σ μέλι
  • Αλάτι, Καυτερό πιπέρι
  • 4 ακτινίδια
  • 2 μπανάνες (όχι πολύ ώριμες)
  • ½ φλιτζάνι ψιλοκομμένη κόκκινη γλυκιά πιπεριά
  • 2 κ.σ ψιλοκομμένο φρέσκο δυόσμο
  • 2 κ.σ κάσιους ψημμένα

Τρόπος μαγειρέματος

  • 1

    Ανακάτεψε το χυμό lime, το λάδι, το κρεμμύδι, το ξίδι, το μέλι, αλάτι και πιπέρι σε ένα μέτριο μπολ.

  • 2

    Πρόσθεσε τα ακτινίδια, τις μπανάνες, τις πιπεριές και τον δυόσμο.

  • 3

    Ανακάτεψε να αναμειχθούν τα υλικά

  • 4

    Σέρβιρε με τα κάσιους


  • Πείτε μας...

    Ρωτήστε μας, διορθώστε μας, εκμυστηρευτείτε μας, σχολιάστε μας. Σας προσκαλούμε να γίνετε μέλος της παρέας που
    λέγεται ΤL!fe...