TLife | The female side of life

Roll-up με γαλοπούλα και σαλάτα

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Φτιάξε το δικό σου σνακ για τη δουλειά με αραβική πίτα, λαχανικά και γαλοπούλα. Το μυστικό αυτής της συνταγής βρίσκεται στο αβοκάντο και την κρέμα τυριού!
Θερμίδες: 301

Εύκολη 15 λεπτά 4μερίδες

Συστατικά

  • 2 φλιτζάνια κομμένο μαρούλι
  • 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένη ντομάτα (1 μέτρια)
  • 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κρεμμυδάκι (2 μέτρια)
  • 3 κουταλιές της σούπας τυρί κρέμα light με γεύση (όποια προτιμάς)
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
  • 227 γραμμ. γαλοπούλα ψητή κομμένη σε λεπτές φέτες
  • 1 αβοκάντο κομμένο σε κύβους
  • 4 αραβικές πίτες ολικής αλέσεως

Τρόπος μαγειρέματος

  • 1

    Ανακάτεψε όλα τα υλικά εκτός από τις πίτες σε ένα μπολ.

  • 2

    Με ένα κουτάλι άπλωσε ομοιόμορφα πάνω σε κάθε πίτα το μείγμα με τη γαλοπούλα.

  • 3

    Τύλιξε και σέρβιρε.


  • Πείτε μας...

    Ρωτήστε μας, διορθώστε μας, εκμυστηρευτείτε μας, σχολιάστε μας. Σας προσκαλούμε να γίνετε μέλος της παρέας που
    λέγεται ΤL!fe...