TLife | The female side of life

Σαλάτα σπανάκι μανταρίνι

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Τα μανταρίνια μυρίζουν σαν να τα έκοψες μόλις από το δένδρο. Διάλεξε τρυφερό σπανάκι και ετοίμασε την πιοπ εύκολη, αλλά και νόστιμη ελαφριά σαλάτα.

Θερμίδες 95

Εύκολη 10 Λεπτά 2μερίδες

Συστατικά

  • 180 γρ. σπανάκι
  • 3-4 μανταρίνια καθαρισμένα
  • 1/3 του φλιτζανιού vinaigrette μέλι μουστάρδα
  • 1/2 λεμόνι
  • 1/2 φλιτζάνι καβουρδισμένες νιφάδες αμυγδάλου

Τρόπος μαγειρέματος

  • 1

    Καθάρισε και πλύνε το σπανάκι. Βάλε τα φυλλαράκια του ολόκληρα σε μια σαλατιέρα

  • 2

    Ράντισε με τη vinaigrette και στύψε το λεμόνι επάνω από τη σαλάτα

  • 3

    Πριν σερβίρσεις, πρόσθεσε τις φετούλες το μανταρίνι και τα καβουρδισμένα αμύγδαλα


  • Πείτε μας...

    Ρωτήστε μας, διορθώστε μας, εκμυστηρευτείτε μας, σχολιάστε μας. Σας προσκαλούμε να γίνετε μέλος της παρέας που
    λέγεται ΤL!fe...