TLife | The female side of life

Frozen Yogurt

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Η νέα μανία έχει τη βάση γιαουρτιού και την δροσερή φρεσκάδα παγωτού... Φτιάξτο μόνη σου! Για να ξέρεις τι υλικά πρέπει να βάλεις και να ελέγχεις τις θερμίδες. Τη συνταγή προτείνει η Κλινική διαιτολόγος διατροφολόγος Έρικα Νταουτίδου.

Εύκολη 2 Ώρες 4+μερίδες

Συστατικά

1 κιλό στραγγιστό γιαούρτι 2%
1 κουτί ζαχαρούχο γάλα
Το χυμό 1-2 λεμόνια (προαιρετικά)


Τρόπος μαγειρέματος

  • 1

    Ανακάτεψε το ζαχαρούχο με το γιαούρτι σε ένα μπόλ. Χτύπησε με το μίξερ να γίνει αφράτο και ελαφρά πιο κρεμώδες από το γιαούρτι

  • 2

    Πρόσεξε μην το παρακάνεις με το γιαούρτι και κόψει....

  • 3

    Προαιρετικά και για ελαφρά λεμονάτη γεύση βάλε το χυμό από το λεμόνι. Άφησε στο ψυγείο να κρυώσει καλά

  • 4

    Αν έχεις απγωτομηχανή, γύρισέ το εκεί και άφησε μέχρι να παγώσει καλά

  • 5

    Εναλλάκτικά άφησε στην κατάψυξη σκεπασμένο για 2 ώρες τουλάχιστον. Προσπάθησε να το ανακατέψεις όσο περισσότερο μπορείς για να μην κάνει κρυστάλλους και βάλε πάλι στην κατάψυξη

  • 6

    Σέρβιρε με όποιο topping εσύ επιθυμείς

  • Είσαι περισσότερο fan του all time classic παγωτού; Έχουμε τη λύση για εσένα εδώ

    Πείτε μας...

    Ρωτήστε μας, διορθώστε μας, εκμυστηρευτείτε μας, σχολιάστε μας. Σας προσκαλούμε να γίνετε μέλος της παρέας που
    λέγεται ΤL!fe...