TLife | The female side of life

Croque Monsieur

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Αγαπημένη συνταγή με διαχρονική αξία και μοντέρνες πινελιές. Ίσως σου θυμίσει λίγο τις αυγόφετες που σου έφτιαχνε η γιαγιά σου.
Θερμίδες: 293/ μερίδα

Εύκολη 15 λεπτά 4μερίδες

Συστατικά

  • 8 φέτες ψωμί του τοστ
  • 4κ. γλυκού μουστάρδα
  • 4 φέτες γαλοπούλας
  • 4 φέτες έμενταλ με λίγα λιπαρά
  • 1/2φλ. γάλα χωρίς λιπαρά
  • 3 μεγάλα ασπράδια αυγών
  • Μαγειρικό σπρέι

Τρόπος μαγειρέματος

  • 1

    Άπλωσε τη μουστάρδα στα ψωμάκια.

  • 2

    Πρόσθεσε τη γαλοπούλα και το τυρί και σκέπασε το τοστ.

  • 3

    Χτύπησε το γάλα και τα ασπράδια σε ένα μπολ.

  • 4

    Βούτηξε μέσα τα τοστ.

  • 5

    Μετέφερέ τα σε ένα αντικολλητικό τηγάνι, ψεκασμένο με μαγειρικό σπρέι.

  • 6

    Ψήσε 3 λεπτά από κάθε πλευρά.


  • Πείτε μας...

    Ρωτήστε μας, διορθώστε μας, εκμυστηρευτείτε μας, σχολιάστε μας. Σας προσκαλούμε να γίνετε μέλος της παρέας που
    λέγεται ΤL!fe...