TLife | The female side of life

Παγωμένες μπουκίτσες blueberries με γιαούρτι

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Ένας εύκολος και γευστικός συνδυασμός, που θα σε απαλάξει από την επιθυμία για παγωτό ή γλυκό. Έχει πολύ λίγες θερμίδες, ιδιαίτερη γεύση και γλυκό αποτέλεσμα λόγω της στέβια.
Θερμίδες: 38/ μερίδα

Εύκολη 5 λεπτά 4+μερίδες

Συστατικά

  • 1 κεσεδάκι blueberries (500 ml)
  • 1φλ. γιαούρτι χωρίς λιπαρά
  • 1κ. σούπας στέβια

Τρόπος μαγειρέματος

  • 1

    Άπλωσε μια λαδόκολλα σε ένα ταψί.

  • 2

    Σε ένα μεγάλο μπολ ανακάτεψε το γιαούρτι με τη στέβια και τα βατόμουρα.

  • 3

    Άπλωσε τα βατόμουρα στη λαδόκολλα, χωρίς να είναι ενωμένα μεταξύ τους.

  • 4

    Τοποθέτησε το ταψί με τα βατόμουρα στην κατάψυξη για 1 ώρα.

  • 5

    Μοίρασε σε 10 πιάτα.


  • Πείτε μας...

    Ρωτήστε μας, διορθώστε μας, εκμυστηρευτείτε μας, σχολιάστε μας. Σας προσκαλούμε να γίνετε μέλος της παρέας που
    λέγεται ΤL!fe...