TLife | The female side of life

Πράσινη σαλάτα με ανανά

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Το kale και ο μαϊντανός είναι πλούσια σε κάλιο και κατ' επέκταση διουρητικά. Ο ανανάς λόγω της βρωμελίνης που περιέχει βελτιώνει την υγεία του πεπτικού συστήματος.
Θερμίδες: 170/ μερίδα

Εύκολη 5 λεπτά μερίδα

Συστατικά

  • 1φλ. kale κομμένο
  • 3-4κ. της σούπας μαϊντανός ψιλοκομμένος
  • 1 φέτα ανανά
  • 1κ. της σούπας ελαιόλαδο

Τρόπος μαγειρέματος

  • 1

    Κάνε μασάζ στο kale με το ελαιόλαδο και ελάχιστο αλάτι.

  • 2

    Σε ένα μεγάλο μπολ ανακάτεψε όλα τα υλικά μαζί


  • Πείτε μας...

    Ρωτήστε μας, διορθώστε μας, εκμυστηρευτείτε μας, σχολιάστε μας. Σας προσκαλούμε να γίνετε μέλος της παρέας που
    λέγεται ΤL!fe...