TLife | The female side of life

Ρύζι με τηγανιτό αυγό και αβοκάντο

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Ένα υγιεινό γεύμα με ιδιαίτερες γεύσεις. Μπορείς να το επιλέξεις ακόμα και πρωινές ώρες για να δώσεις ενέργεια στο σώμα σου, καθώς και τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
Θερμίδες: 273/ μερίδα

Εύκολη 20 λεπτά 4μερίδες

Συστατικά

  • 4 φρέσκα κρεμμύδια ψιλοκομμένα
  • 2φλ. μαγειρεμένο ρύζι
  • 1κ. γλυκού ξύδι
  • Λίγο αλάτι
  • Λίγο πιπέρι
  • 1κ. σούπας ελαιόλαδο
  • 4 αυγά
  • 1 αβοκάντο κομμένο σε φέτες
  • Καυτερή sauce για το σερβίρισμα

Τρόπος μαγειρέματος

  • 1

    Σε ένα μπολ ανακάτεψε το ρύζι, τα κρεμμύδια, το ξύδι, το αλάτι και το πιπέρι.

  • 2

    Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι ρίξε λίγο λάδι και τηγάνισε τα αυγά.

  • 3

    Χώρισε το ρύζι και το αβοκάντο σε 4 πιάτα και πρόσθεσε από πάνω το αυγό.

  • 4

    Περίχυσε με καυτερή sauce.


  • Πείτε μας...

    Ρωτήστε μας, διορθώστε μας, εκμυστηρευτείτε μας, σχολιάστε μας. Σας προσκαλούμε να γίνετε μέλος της παρέας που
    λέγεται ΤL!fe...