TLife | The female side of life

Σοκολατένια pancakes

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σοκολατένια απόλαυση με λίγες θερμίδες. Μπορείς να απολαύσεις αυτά τα pancakes το πρωί ή το απόγευμα για να καταλαγιάσεις την επιθυμία σου για κάτι γλυκό.
Θερμίδες: 172/ μερίδα

Εύκολη 10 λεπτά 4+μερίδες

Συστατικά

  • 1/4φλ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 1/4κ. γλυκού μπέικιν πάουντερ
  • 1κ. σούπας κακάο χωρίς ζάχαρη
  • 1κ. σούπας ζάχαρη
  • Μια πρέζα αλάτι
  • 1κ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • 5 + 1/2κ. σούπας γάλα χωρίς λιπαρά

Τρόπος μαγειρέματος

  • 1

    Ανακάτεψε όλα τα στερεά υλικά σε ένα μπολ.

  • 2

    Πρόσθεσε το γάλα και ανακάτεψε καλά.

  • 3

    Χώρισε το μείγμα σε 6 pancakes.

  • 4

    Ψήσε τα ένα – ένα σε αντικολλητικό τηγάνι, γυρνώντας και από τις δύο πλευρές.

  • 5

    Μπορείς να τα συνδυάσεις με φρούτα.


  • Πείτε μας...

    Ρωτήστε μας, διορθώστε μας, εκμυστηρευτείτε μας, σχολιάστε μας. Σας προσκαλούμε να γίνετε μέλος της παρέας που
    λέγεται ΤL!fe...