TLife | The female side of life

Cups με μους σοκολάτας

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Εύκολη και γρήγορη συνταγή για να απολαύσεις την αγαπημένη σου μους από σοκολάτα όποια ώρα σου έρθει η λιγούρα για κάτι γλυκό.
θερμίδες: 100

Εύκολη 1 ώρα 4+μερίδες

Συστατικά

  • 500 γραμμάρια tofu
  • 1/2 φλιτζάνι ρεβίθια, ξεπλυμμένα και στραγγισμένα
  • 10 χωρίς κουκούτσι χουρμάδες
  • 1/4 φλιτζάνι κακάο σε σκόνη
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • 16 rasberries (προαιρετικά)
  • 16 φορμάκια

Τρόπος μαγειρέματος

  • 1

    Ανακάτεψε όλα τα υλικά (εκτός από τα rasberries) σε ένα μίξερ μέχρι να γίνουν μους, για αρκετά λεπτά.

  • 2

    Τοποθέτησε τη μους στο ψυγείο για τουλάχιστον 30 λεπτά. Μπορείς να την αφήσεις και όλη τη νύχτα.

  • 3

    Πάρε τα φορμάκια και με μια κορνέ σακούλα ζαχαροπλαστικής πρόσθεσε τη μους.

  • 4

    Στην κορυφή πρόσθεσε τα rasberries ή ό,τι άλλο θες.

  • 5

    Άφησέ το στο ψυγείο μέχρι να το σερβίρεις.


  • Πείτε μας...

    Ρωτήστε μας, διορθώστε μας, εκμυστηρευτείτε μας, σχολιάστε μας. Σας προσκαλούμε να γίνετε μέλος της παρέας που
    λέγεται ΤL!fe...