TLife | The female side of life

Σάντουιτς με χούμους και αβοκάντο

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Ένα γρήγορο και εύκολο σάντουιτς με χούμους που μπορείς να απολαύσεις χωρίς ενοχές.
θερμίδες: 300

Εύκολη 5 λεπτά μερίδα

Συστατικά

  • 2 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως
  • 2 κουταλιές της σούπας χούμους
  • 3 λεπτές φέτες αγγουριού
  • 2 λεπτές φέτες ντομάτας
  • 3 φέτες του αβοκάντο
  • 1/4 φλιτζάνι φύτρες
  • 1/4 φλιτζάνι τριμμένο καρότο

Τρόπος μαγειρέματος

  • 1

    Ψήσε το ψωμί.

  • 2

    Άπλωσε μία κουταλιά της σούπας χούμους σε κάθε φέτα και στρώσε πάνω τα λαχανικά.


  • Πείτε μας...

    Ρωτήστε μας, διορθώστε μας, εκμυστηρευτείτε μας, σχολιάστε μας. Σας προσκαλούμε να γίνετε μέλος της παρέας που
    λέγεται ΤL!fe...