TLife | The female side of life

Χυμός ανανά με παντζάρι

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μην σε παραξενεύει που βλέπεις παντζάρι στο ποτήρι σου. Εκτός από υπέροχο χρώμα και απίθανη γεύση, είναι γεμάτος αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά που μαζί με τον ανανά θα σε γεμίσουν ενέργεια χωρίς πολλές θερμίδες
50 θερμίδεςΘα σου στοιχίσει 0,50€ το ποτήρι

Εύκολη 20' Λεπτά 4μερίδες

Συστατικά

  • ½ ανανά κομμένο σε κύβους
  • 2 μεγάλα πατζάρια καθαρισμένα και κομμένα σε κύβους
  • Το χυμό από 1 λεμόνι
  • 1 φλιτζάνι νερό

Τρόπος μαγειρέματος

  • 1

    Βάλε τον ανανά μαζί με τα παντζάρια και το χυμό λεμονιού σε ένα μπλέντερ και χτύπησε καλά να γίνουν έναν ομοιόμορφος χυμό.

  • 2

    Αν δεις πως ο χυμός σου είναι πολύ πηχτός συμπλήρωσε χυμό λεμόνι ή νερό για να τον αραιώσεις


  • Πείτε μας...

    Ρωτήστε μας, διορθώστε μας, εκμυστηρευτείτε μας, σχολιάστε μας. Σας προσκαλούμε να γίνετε μέλος της παρέας που
    λέγεται ΤL!fe...