TLife | The female side of life

Smoothie ροδιού με ανανά

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Τα υψηλά αντιοξειδωτικά του προσφέρουν προστασία απέναντι στις ελεύθερες ρίζες και το οξειδωτικό στρες, με συνέπεια το ρόδι να λειτουργεί και ως αντιγηραντικός παράγοντας του δέρματος. Ένας μόνο λόγος να βάλεις το γευστικό αυτό smoothie στο πρωινό σου...

Εύκολη 10 Λεπτά 2μερίδες

Συστατικά

  • 1 φλιτζάνι χυμό ρόδι
  • 3/4 του φλιτζανιού γάλα με χαμηλά λιπαρά
  • 4-5 ροδέλες φρέσκο ανανά
  • 8-10 αμύγδαλα ανάλατα
  • 1 κ.γ. μέλι
  • Τριμμένο πάγο

Τρόπος μαγειρέματος

  • 1

    Βάλε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ να λιώσουν εκτός από τον πάγο

  • 2

    Κράτησε μερικά κομματάκια ανανά για το σερβίρισμα

  • 3

    Ρίξε τον πάγο σε ψηλό μεγάλο ποτήρι και μετά το smoothie

  • 4

    Σέρβιρε αμέσως


  • Πείτε μας...

    Ρωτήστε μας, διορθώστε μας, εκμυστηρευτείτε μας, σχολιάστε μας. Σας προσκαλούμε να γίνετε μέλος της παρέας που
    λέγεται ΤL!fe...