TLife | The female side of life

Smoothie κατά της κυτταρίτιδας

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Βάλαμε σε ένα ποτήρι όλα εκείνα τα φρούτα που κάνουν τα αδύνατα δυνατά για να ξεφορτωθείς την κυτταρίτιδα. Αυτό λοιπόν είναι το smoothie που τα βάζει στα ίσα με το πρόβλημα κάθε γυναίκας δροσιστικά και απολαυστικά.

Εύκολη 10 Λεπτά 2μερίδες

Συστατικά

  • 1/4 του φλιτζανιού μύρτιλλα
  • 1/2 φλιτζάνι κεράσια
  • Χυμό από 1/2 πορτοκάλι
  • 4-5 φράουλες καθαρισμένες
  • 1/2 ώριμο μάνγκο καθαρισμένο
  • 1/2 φλιτζάνι κεφίρ ή γάλα με 2%
  • 2 κ.γ. μέλι

Τρόπος μαγειρέματος

  • 1

    Βάλε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και χτύπησε καλά να γίνουν ένα μείγμα

  • 2

    Δοκίμασε αν χρειάζεσαι περισσότερο μέλι

  • 3

    Αν το smoothie σου είναι πολύ πηκτό τότε πρόσθεσε λίγο χυμό πορτοκάλι


  • Πείτε μας...

    Ρωτήστε μας, διορθώστε μας, εκμυστηρευτείτε μας, σχολιάστε μας. Σας προσκαλούμε να γίνετε μέλος της παρέας που
    λέγεται ΤL!fe...