TLife | The female side of life

Beautifing smoothie ροδάκινο με ρόδι και αβοκάντο

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Ετοίμασε τον πιο δροσιστικό τρόπο να λάμψει το πρόσωπό σου και να αποβάλεις τις τοξίνες. Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και Ω3 λιπαρά που λατρεύει το σώμα και η επιδερμίδα σου, ενώ το γιαούρτι σου προσφέρει προβιοτικά και ασβέστιο και το ροδάκινο βιταμίνες και φυτικές ίνες!
90 Θερμίδες/Ποτήρι

Εύκολη 10' Λεπτά μερίδα

Συστατικά

  • 1 μέτριο ώριμο ροδάκινο σε φέτες
  • 2 κ.σ. ψιλοκομμένο αβοκάντο
  • 1/3 του φλιτζανιού φράουλες
  • ¾ του φλιτζανιού γιαούρτι
  • 3 κ.σ. χυμό ρόδι
  • 1 κ.σ. αμυγδαλέλαιο
  • 1 βανίλια

Τρόπος μαγειρέματος

  • 1

    Βάλε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτύπησε για 20'' δευτερόλεπτα να γίνουν ένα

  • 2

    Βάλε το smoothie σε ψηλό ποτήρι και σέρβιρε αμέσως


  • Πείτε μας...

    Ρωτήστε μας, διορθώστε μας, εκμυστηρευτείτε μας, σχολιάστε μας. Σας προσκαλούμε να γίνετε μέλος της παρέας που
    λέγεται ΤL!fe...