TLife | The female side of life

Green smoothie με μπρόκολο

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σου ακούγεται κομματάκι περίεργο, αλλά αυτό το πράσινο smoothie θα κάνει τους άλλους να πρασινίσουν από τη ζήλεια τους, μόλις δουν τα αποτελέσματα που έχει ενάντια στην κυτταρίτιδα.
153 θερμίδες το ποτήρι

Εύκολη 10' Λεπτά 2μερίδες

Συστατικά

  • 1 μπανάνα
  • 1 φλιτζάνι φουντίτσες μπρόκολο (ιδανικά παγωμένο)
  • 1 ½ φλιτζάνι γάλα 2%
  • 2-3 φυλλαράκια μέντα
  • Πάγο

Τρόπος μαγειρέματος

  • 1

    Βάλε τη μπανάνα, το μπρόκολο, 1 φλιτζάνι γάλα και τη μέντα στο μπλέντερ και χτύπησε ώσπου να πάρεις ένα ομοιόμορφο μείγμα.

  • 2

    Συμπλήρωσε γάλα αν θέλεις να είναι πιο αραιό. Γέμισε δύο μεγάλα ποτήρια με πάγο και σέρβιρε

  • Σημείωσε πως πρέπει να χτυπήσεις τα υλικά στο δυνατό, όσο περισσότερο μπορείς για να σιγουρευτείς πως το μπρόκολο έλιωσε! 

    Πείτε μας...

    Ρωτήστε μας, διορθώστε μας, εκμυστηρευτείτε μας, σχολιάστε μας. Σας προσκαλούμε να γίνετε μέλος της παρέας που
    λέγεται ΤL!fe...