Η Carrie λατρεύει απεριόριστα τις φίλες της, αλλά καπνίζει αρκετά… Η Samantha το ίδιο, όμως είναι τρελό party animal… Η Miranda μοιράζεται τα πάντα με τις κολλητές της και ειδικά τα… ψυχολογικά της σκαμπανεβάσματα. Όμως, τι σχέση μπορεί να έχουν όλα αυτά μεταξύ τους και πώς μπορεί να επηρεάζουν την δική μας εμφάνιση; Είναι κοινός τόπος ότι οι φίλες μας θέλουν πάντα το καλό μας. Κι όμως, κάποιες από τις συνήθειές τους μπορεί να έχουν πολύ βλαβερές επιπτώσεις στην επιδερμίδα μας. Ανακάλυψε σε ποια κατηγορία ανήκει η δική σου κολλητή και δες τι πρέπει να κάνεις για να περιφρουρήσεις την ομορφιά σου από τις αγνές, κατά τα άλλα, προθέσεις της φίλης σου με την επιστημονική καθοδήγηση της αισθητικού Μαρίας Σταυριανού.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Η φίλη καπνίστρια σαν την Sarah Jessica Parker
Πώς θα την αναγνωρίσεις: Το τσιγάρο έχει γίνει η προέκταση του χεριού της. Εκείνη δηλώνει social smoker, αλλά από ότι αποδεικνύεται είναι πολύ… κοινωνική!
Πώς μπορεί να σε βλάψει: Η επιδερμίδα των καπνιστών “γερνάει” και αφυδατώνεται πολύ γρήγορα, ενώ δημιουργούνται βαθιές ρυτίδες κυρίως γύρω από το στόμα. Επίσης, η μη σωστή οξυγόνωση του δέρματος λόγω καπνίσματος αποτελεί διαπιστωμένη αιτία για την εμφάνιση ενός ωχρού, θαμπού και κουρασμένου προσώπου. Μερικές από τις επιπτώσεις αυτές είναι εμφανείς και σε παθητικούς καπνιστές, σε λιγότερο, όμως, βαθμό.
Τι να κάνεις: Ο εντατικός καθαρισμός του προσώπου μας πρωί και βράδυ είναι έτσι κι αλλιώς το Άλφα και το Ωμέγα για μια υγιή και λαμπερή επιδερμίδα. Επιπλέον, η απολέπιση παίζει πολύ σημαντικό ρόλο καθώς συμβάλλει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, του σμήγματος και της σκόνης. Τα δύο αμέσως επόμενα βήματα πρέπει να είναι η ενυδάτωση με μια κρέμα εμπλουτισμένη με αντιοξειδωτικά και η καθημερινή χρήση αντηλιακού. Όσον αφορά στα συστατικά που πρέπει να αναζητήσεις στην κρέμα σου, αυτά είναι η βιταμίνη C (απαραίτητη για τον σχηματισμό και τη διατήρηση του κολλαγόνου), η βιταμίνη Ε (βασικός σύμμαχος ενάντια στη γήρανση), η Α (σημαντική για τη διατήρηση της σφριγηλότητας και της ελαστικότητας της επιδερμίδας, της οποίας η έλλειψη μπορεί να δημιουργήσει σοβαρή ξηροδερμία) και υαλουρονικό οξύ (συστατικό του δέρματος με αντιγηραντική δράση η παραγωγή του οποίου, όμως, με τα χρόνια εκφυλλίζεται).
Η φίλη party animal σαν την Samantha
Πώς θα την αναγνωρίσεις: Το τηλέφωνό της χτυπάει ακατάπαυστα,είναι στην guest list των πιο in club και το πρόσωπό της φιγουράρει στις κοσμικές στήλες όλων των περιοδικών. Φυσικά και δεν κοιμάται ποτέ!
Πώς μπορεί να σε βλάψει: Έλλειψη ύπνου και μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ θα γίνουν η νέα σου πραγματικότητα. Στην πρώτη περίπτωση, αυτό μεταφράζεται σε μαύρους κύκλους και σακούλες στην περιοχή των ματιών, ενώ στη δεύτερη σε γραμμές και κοκκινίλες στη μύτη και τα μάγουλα (το αλκοόλ αφυδατώνει τον οργανισμό και διαστέλλει τα αγγεία του προσώπου). Τέλος, ο συνδυασμός τσιγάρου και αλκοόλ κάνει το δέρμα να δείχνει ωχρό και πρησμένο.
Τι να κάνεις: Η πιο εύκολη λύση είναι κομπρέσες με φακελάκια τσαγιού που μειώνουν το πρήξιμο και τις σακούλες. Εναλλακτικά μπορείς να χρησιμοποιήσεις μια ειδική κρέμα ματιών που ξεκουράζει και αποσυμφορεί την περιοχή ή ένα προϊόν με εκχύλισμα χαμομηλιού ή αγγουριού που προσφέρει ανάλογη δράση. Τέλος, προσπάθησε να αντικαταστήσεις το ποτό σου με δροσερό μεταλλικό νερό ή το πολύ 2-3 ποτήρια κρασί ή μπύρα.
Η φίλη “όλα μου φταίνε” σαν την Miranda
Πώς θα την αναγνωρίσεις: Ξεσπάει σε κλάματα με κάθε ευκαιρία, κάτω από τα μάτια της κατοικοεδρεύουν μαύροι κύκλοι, τρώει ασύστολα για να παρηγορηθεί και θέλει την εντατική σου συμπαράσταση για να ξεπεράσει κάθε ψυχολογικό της.
Πώς μπορεί να σε βλάψει: Το γεγονός ότι πρέπει να ξενυχτάς μαζί της βλέποντας συναισθηματικές κομεντί και τρώγοντας ό,τι πιο παχυντικό κυκλοφορεί εκεί έξω, αρκεί για να καταστρέψει όχι μόνο τη σιλουέτα αλλά και την επιδερμίδα σου. Το αλκοόλ, η καθημερινή έλλειψη ύπνου αλλά και τροφές όπως τα λιπαρά κρέατα, τα αλλαντικά, το βούτυρο, τα γλυκά και η σοκολάτα γάλακτος είναι πολύ περισσότερο βλαβερές από όσο νομίζεις.
Τι να κάνεις: Το δέρμα μας είναι ο καθρέφτης του πιάτου μας. Για ένα πιο υγιές και λαμπερό πρόσωπο είναι σημαντικό να καταναλώνεις άφθονα φρούτα, λαχανικά, ψάρια, ξηρούς καρπούς, ελαιόλαδο και τρόφιμα ολικής άλεσης, δηλαδή τροφές πλούσιες σε βιταμίνη A,B,C,E καθώς επίσης σε ψευδάργυρο, σελήνιο, Ω3 και Ω6 τα οποία έχουν αντιοξειδωτική δράση. Την στιγμή που εκείνη θα παραγγέλνει πίτσα special, εσύ προτίμησε μακαρόνια με κόκκινη σάλτσα, πλούσια στην αντιοξειδωτική ουσία του λυκοπένιου!
Plus: το sorbet παγωτό έχει τις μισές θερμίδες σε σχέση με το κανονικό και το ¼ των θερμίδων του παρφέ. Ξανασκέψου το!
Plus: το sorbet παγωτό έχει τις μισές θερμίδες σε σχέση με το κανονικό και το ¼ των θερμίδων του παρφέ. Ξανασκέψου το!
…Και η φίλη- πρότυπο σαν την Charlotte!
Δεν πίνει, δεν καπνίζει και μπορεί να θεωρείται η “ξενέρωτη” της παρέας, ωστόσο, αν το καλοσκεφτείς σε αυτή οφείλεις εν μέρει την καλή σου εμφάνιση. Όμως, από την άλλη, τι θα ήταν το Sex & The City χωρίς τις υπόλοιπες τρεις; Μπορεί η ομορφιά να απαιτεί θυσίες, όμως σε αυτή την περίπτωση δεν είμαστε καθόλου διατεθειμένες να θυσιάσουμε τις φίλες μας! Μπορούμε όμως, να πάρουμε τα μέτρα μας!
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ