TLife | The female side of life

Στιγμιαίο σουφλέ σοκολάτας

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Θα πίστευες ποτέ πως θα είχες αφράτο, ευωδιαστό σουφλέ σοκολάτας στο φλιτζάνι σου σε 10 μόλις λεπτά; Αρκεί να έχεις έναν φούνρο μικροκυμάτων και τα υπόλοιπα άστα επάνω μας.

Θερμίδες 280

Εύκολη 10 Λεπτά 2μερίδες

Συστατικά

  • 1/2 φλιτζάνι αλεύρι
  • 10 κ.σ. ζάχαρη
  • 4 κ.σ. κακάο άγλυκο
  • 2 αυγά
  • 6 κ.σ. γάλα με χαμηλά λιπαρά
  • 6 κ.σ. ηλιέλαιο
  • 2 σταγόνες εκχύλισμα βανίλιας
  • Αλάτι στη μύτη του κουταλιού

Τρόπος μαγειρέματος

  • 1

    Ανακάτεψε με ένα σύρμα όλα τα υλικά σε ένα μπολ να πάρεις έναν ομοιόμορφο χυλό

  • 2

    Μοίρασε το μείγμα σε δύο φλιτζάνια (προτίμησε βαθειά μεγάλα φλιτζάνια για να μην χυθεί το σουφλέ σου)

  • 3

    Βάλε στο φούρνο μικροκυμάτων για περίπου 2 λεπτά να φουσκώσει και να ψηθεί

  • 4

    Σέρβιρε με λίγη ζάχαρη άχνη αν θέλεις


  • Πείτε μας...

    Ρωτήστε μας, διορθώστε μας, εκμυστηρευτείτε μας, σχολιάστε μας. Σας προσκαλούμε να γίνετε μέλος της παρέας που
    λέγεται ΤL!fe...