TLife | The female side of life

Σαλάτα αβοκάντο με γαλοπούλα

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

To πεντανόστιμο αβοκάντο θα σε χορτάσει και θα σου δώσει πολύτιμες θερμίδες...και αν φοβάσαι ότι θα σε παχύνει, μάθε πως το αβοκάντο όχι μόνο δεν παχαίνει αλλά βοηθά τον μεταβολισμό σου να πάρει..."φωτιά"!

Εύκολη 30 Λεπτά 4μερίδες

Συστατικά

  • 3 φλιτζάνια πράσινα λαχανικά της επιλογής σου (λάχανο, μαρούλι, ραντίτσιο κτλ)
  • 2 φλιτζάνια ψητό στήθος γαλοπούλας σε κυβάκια
  • 1 μέτριο αβοκάντο καθαρισμένο και κομμένο
  • 1 φλιτζάνι ντοματάκια τσέρι
  • ΓΙΑ ΤΟ ΝΤΡΕΣΙΝΓΚ: ¼ του φλιτζανιού σπορέλαιο
  • 2 κ.σ sour cream (θα βρεις στα σούπερ μάρκετ)
  • 1 κ.σ κρέμα γάλακτος
  • Αλάτι
  • 1 σκελίδα σκόρδο λιωμένη

Τρόπος μαγειρέματος

  • 1

    Σε μια μεγάλη σαλατιέρα βάλε τα λαχανικά σου, τη γαλοπούλα, το αβοκάντι και τις ντομάτες

  • 2

    Σε ένα μικρό μπολ χτύπησε το ντρέσινγκ μέχρι να γίνει ομοιόμορφο και απαλό.

  • 3

    Ράντισε πάνω από τη σαλάτα και ανακάτεψε να πάει παντού

  • 4

    Σέρβιρε αμέσως


  • Πείτε μας...

    Ρωτήστε μας, διορθώστε μας, εκμυστηρευτείτε μας, σχολιάστε μας. Σας προσκαλούμε να γίνετε μέλος της παρέας που
    λέγεται ΤL!fe...