TLife | The female side of life

Σολωμός με σος ολαντέζ μανταρινιού

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Είναι το φιλέτο σολομού το αγαπημένο σου υγιεινό γεύμα; Που να δεις όταν το σερβίρεις με αυτή την απολαυστική σος ολαντέζ, αρωματισμένο με λεμόνι και μανταρίνι.

Εύκολη 40' Λεπτά 4+μερίδες

Συστατικά

  • 5 κ.γ. φρέσκο χυμό μανταρινιού
  • 2 κ.σ. φρέσκο χυμό λεμόνι
  • 5 μεγάλους κρόκους αυγού
  • 2 κ.σ. νερό
  • 1/4 κ.γ. ξύσμα μανταρινιού
  • 1/4 κ.γ. λευκό ξύδι
  • Αλάτι
  • Μια πρέζα πιπέρι καγιέν
  • 1,5 φλιτζάνι βούτυρο λιωμένο
  • Ένα μεγάλο φιλέτο σολομού περίπου ένα κιλό
  • Φρεσκοτριμμένο λευκό πιπέρι
  • 1 μανταρίνι κομμένο σε λεπτές ροδέλες
  • 1 λεμόνι κομμένο σε λεπτές ροδέλες

Τρόπος μαγειρέματος

  • 1

    Βάλε το χυμό μανταρινιού και λεμονιού σε μπολ.

  • 2

    Χτύπα τους κρόκους και το νερό σε ένα πυρίμαχο μπολ και βάλτο πάνω από ένα κατσαρολάκι με νερό που σιγοβράζει. Χτύπα μέχρι να αφρίσει το μείγμα και να αρχίσει να πήζει, περίπου ένα λεπτό. Ρίξε το μισό χυμό των εσπεριδοειδών. Ανακάτεψε μέχρι να πήξει ελαφρά.

  • 3

    Βάλε το μείγμα των κρόκων, τον υπόλοιπο χυμό, το ξύσμα, το ξύδι, 1/4 κ.γ. αλάτι και το καγιέν στο μπλέντερ να αναμειχθούν. Χαμήλωσε την ταχύτητα και πρόσθετε σε σταθερή, αργή ροή το λιωμένο βούτυρο. Άσε τη σος στην άκρη.

  • 4

    Κόψε το σολομό στη μέση κατά μήκος και μετά κάθε μισό κόψτο στα τρία.

  • 5

    Ζέστανε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Αλάτισε και πιπέρωσε με το λευκό πιπέρι την πλευρά του σολομού με την πέτσα. Βάλε το ψάρι στη φωτιά και μαγείρεψέ το για 30'' δευτερόλεπτα γυρίζοντας πλευρά για άλλα 30 δευτερόλεπτα.

  • 6

    Βάλε τα κομμάτια σε πιατέλα και περίχυσε με τη σος. Γάρνιρε με τις φέτες μανταρινιού και λεμονιού και λίγη σος σε κάθε πιάτο


  • Πείτε μας...

    Ρωτήστε μας, διορθώστε μας, εκμυστηρευτείτε μας, σχολιάστε μας. Σας προσκαλούμε να γίνετε μέλος της παρέας που
    λέγεται ΤL!fe...