TLife | The female side of life

The Glowing Green Smoothie

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Δεκάδες star στην Αμερική ορκίζονται σε αυτό το χυμό λαχανικών. Άλλωστε το όνομά του σε δελεάζει να το δοκιμάσεις, αφού θα σου προσφέρει λάμψη στο δέρμα, καλή διάθεση και με σωστή διατροφή πιο αδύνατο σώμα. Εγγυητές μπαίνουν οι Drew Barrymore, Chaning Tatum, Hilary Duff και Fergie που δηλώνουν θαυμαστές της διαιτολόγου Kimberly Snyder, εμπνευστή της εν λόγω συνταγής

Εύκολη 10 Λεπτά 4μερίδες

Συστατικά

  • 2 φλιτζάνια νερό
  • 1/2 ματσάκι βιολογικό σπανάκι
  • 1 μικρό βιολογικό μαρούλι
  • Το χυμό από μισό βιολογικό λεμόνι
  • 3 στικ βιολογικό σέλερι
  • 1 βιολογική μπανάνα
  • 1 βιολογικό αχλάδι
  • 1 βιολογικό μήλο

Τρόπος μαγειρέματος

  • 1

    Γέμισε ένα μπλέντε με το νερό. Πρόσθεσε το μαρούλι και το σπανάκι και ανακάτεψε να γίνουν απαλός πολτός

  • 2

    Στη συνέχεια πρόσθεσε το μήλο, το αχλάδι και το σέλερι και ανακάτεψε ξανά καλά

  • 3

    Στο τέλος βάλε τη μπανάνα με το χυμό λεμονιού και ανακάτεψε μια ακόμη φορά

  • 4

    Φρόντισε να το πίνεις φρέσκο


  • Πείτε μας...

    Ρωτήστε μας, διορθώστε μας, εκμυστηρευτείτε μας, σχολιάστε μας. Σας προσκαλούμε να γίνετε μέλος της παρέας που
    λέγεται ΤL!fe...