TLife | The female side of life

Ο χυμός του Δημήτρη Γρηγοράκη

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

O Kλινικός Διαιτολόγος ετοιμάζει ένα cocktail αντιοξειδωτικών που θα επιταχύνει το μεταβολισμό σου! Επιλέγοντας προσεκτικά τα υλικά ενός ολόφρεσκου χυμού, μπορείς να δώσεις στον οργανισμό σου τα απαραίτητα συστατικά ώστε να κάνει περισσότερες καύσεις!

Εύκολη 10 Λεπτά μερίδα

Συστατικά

  • Το χυμό από 1 πορτοκάλι
  • 1 μήλο καθαρισμένο και κομμένο σε κυβάκια
  • 1 μπανάνα κομμένη σε ροδέλες
  • 1 κ.σ. μέλι
  • 2 κ.σ. φουτνούκια τριμμένα
  • 1 κ.γ. κανέλα
  • Μπόλικο πάγο τριμμένο

Τρόπος μαγειρέματος

  • 1

    Βάλε το χυμό πορτοκάλι με όλα τα υλικα εκτός από τον πάγο σε ένα μπλέντερ. Χτύπησε καλά να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα

  • 2

    Σε ένα μεγάλο ποτήρι ρίξε μπόλικο τριμμένο πάγο και γέμισε με το χυμό. Σέρβιρε

  • Αν δεις πως ο χυμός σου είναι λίγο πιο παχύρρευστος από όσο χρειάζεται πρόσθεσε χυμό πορτοκάλι

    Πείτε μας...

    Ρωτήστε μας, διορθώστε μας, εκμυστηρευτείτε μας, σχολιάστε μας. Σας προσκαλούμε να γίνετε μέλος της παρέας που
    λέγεται ΤL!fe...