Pina Colada Smoothie

5 λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
1
Mερίδες

Χάσε κιλά πίνοντας… pina colada. Φυσικά όχι με αλκοόλ, αλλά με φρέσκα φρούτα και πλούσια γεύση που συναρπάζει ακόμα και τους πιο απαιτητικούς.
Θερμίδες: 160/ μερίδα

Συστατικά

  • 1/2 μπανάνα παγωμένη
  • 170γρ. γάλα αμυγδάλου
  • 1/2φλ. φρέσκο ανανά
  • 2/3φλ. πάγο
  • 1κ. σούπας σπόροι chia
  • 1κ. σούπας τριμμένη καρύδα

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Πρόσθεσε όλα τα υλικά, εκτός από την καρύδα, σε ένα μούλτι και χτύπησέ τα μέχρι να γίνει λείο το μείγμα.
  • Σέρβιρε σε ένα ποτήρι και πρόσθεσε από πάνω το ξύσμα καρύδας.

Tip


Read More

And More