Οι αλλαγές στην ρουτίνα περιποίησης μαλλιών πριν έρθει ο χειμώνας

Οι περισσότερες από εμάς προσαρμόζουμε τη ρουτίνα περιποίησης προσώπου λίγο πριν το χειμώνα, ίσως να μην γνωρίζεις ότι είναι επίσης καλή ιδέα να βελτιώσεις τη ρουτίνα περιποίησης μαλλιών τώρα που η θερμοκρασία αρχίζει να πέφτει σταδιακά. Οι χειμερινοί μήνες μπορούν να επηρεάσουν την υγεία των μαλλιών σου, και ιδιαίτερα την υγεία του τριχωτού της κεφαλής, λένε οι ειδικοί.

Το τριχωτό μπορεί να γίνει ξηρό και με έντονη αφυδάτωση. Αυτό μπορεί να προκληθεί από παράγοντες όπως ο κρύος αέρας και η θέρμανση εσωτερικών χώρων, οι οποίοι δημιουργούν ένα ανθυγιεινό περιβάλλον για το τριχωτό καθώς απομακρύνουν την φυσική υγρασία που είναι απαραίτητη για την υγεία του. Τα μαλλιά μπορούν επίσης να γίνουν πιο ξηρά και εύθραυστα, λόγω της μειωμένης παραγωγής φυσικών ελαίων.

Λοιπόν, τι χρειάζεται να γνωρίζεις για να αποφύγεις το ξηρό τριχωτό και μαλλιά τον χειμώνα; Δες στη συνέχεια και κράτησε σημειώσεις.

iStock

Αύξησε την ενυδάτωση

Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να χρησιμοποιήσεις την πιο πλούσια, ενυδατική μάσκα μαλλιών. Το κρύο αφαιρεί την υγρασία από το μήκος των μαλλιών και από το τριχωτό της κεφαλής και αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αναζωογονήσεις τα μαλλιά σου με μάσκα βαθιάς ενυδάτωσης ή με ένα leave-in conditioner. 

Ξεκινάς όμως με ένα ενυδατικό σαμπουάν και συνεχίζεις με την κατάλληλη «θεραπεία» Μπορείς επίσης, πριν το λούσιμο, να απλώσεις μικρή ποσότητα χλιαρού argan ή jojoba ελαίου στα μήκη των μαλλιών και να τα καλύψεις με σκουφάκι ντους ή μια ζεστή πετσέτα. H θερμότητα αυξάνει τη ροή αίματος στο τριχωτό, βοηθώντας στη σωστή ανάπτυξη των μαλλιών.

Πρόσθεσε ορό για το τριχωτό της κεφαλής

Αν δεν χρησιμοποιείς ήδη ορό για το τριχωτό στη ρουτίνα περιποίησης μαλλιών σου, ο χειμώνας είναι μια ιδανική στιγμή για να ξεκινήσεις, ώστε να αντισταθμίσεις τις αφυδατικές επιδράσεις της εποχής. Αυτό είναι ένα γρήγορο και εύκολο βήμα που μπορείς να προσθέτεις τρεις με τέσσερις φορές την εβδομάδα για να διατηρείς το τριχωτό ενυδατωμένο, να αποκαθιστάς την υγρασία και να καταπραΰνεις τυχόν φλεγμονή. Οι οροί για το τριχωτό περιέχουν συστατικά που ενυδατώνουν την περιοχή και διεγείρουν την ανάπτυξη νέων θυλακίων. 

Απολέπιση αλλά χωρίς υπερβολές

Η απολέπιση του τριχωτού, ακόμη και μία φορά την εβδομάδα, μπορεί να έχει τεράστια θετική επίδραση. Τον χειμώνα το τριχωτό μπορεί να περάσει πολλές αλλαγές. Κάποια τριχωτά δυσκολεύονται πολύ με την εναλλαγή καιρικών συνθηκών. Η αφαίρεση των υπολειμμάτων είναι ζωτικής σημασίας για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών και για τη βελτίωση της αποτελεσματικότητας των προϊόντων. Ωστόσο, είναι σημαντικό να μην το παρακάνεις με τα απολεπιστικά και να μην αφαιρείς τα φυσικά έλαια. 

Βελτίωσε τη διατροφή σου

Όπως και για τη γενική μας υγεία, η πρόσληψη των κατάλληλων θρεπτικών συστατικών είναι απαραίτητη για υγιή ανάπτυξη και καλή κατάσταση των μαλλιών. Το φθινόπωρο και τον χειμώνα είναι απαραίτητο να φροντίζουμε τα μαλλιά μας εκ των έσω. Προσθέτεις λοιπόν στη διατροφή σου πράσινα φυλλώδη λαχανικά και βιταμίνη C με λεμόνι στο νερό. 

Μείωσε τη θερμότητα

Η θερμότητα αποτελεί ακόμη μία επιβάρυνση για τα μαλλιά. Είναι απαραίτητο λοιπόν να χρησιμοποιείς πάντα προϊόντα που τα προστατεύουν κάθε φορά που χρησιμοποιείς τις αγαπημένες σου συσκευές για ίσιωμα ή μπούκλες. Και τα ζεστά ντους όμως εξασθενούν τα μαλλιά. Χρησιμοποίησε χλιαρό νερό, καθώς το πολύ ζεστό νερό αφαιρεί τα φυσικά έλαια από τα μαλλιά ενώ καλό είναι να τοποθετήσεις ένα φίλτρο για σκληρό νερό.

Μην αναβάλλεις τα κούρεμα

Ακόμη κι αν προσπαθείς να μακρύνεις τα μαλλιά σου είναι σημαντικό να τα κουρεύεις τακτικά μιας και είναι ο μοναδικός τρόπος να παραμένουν υγιή όλο το χρόνο. Η αφαίρεση της ψαλίδας και των κατεστραμμένων άκρων ενισχύει τη σωστή ανάπτυξη, μην το ξεχνάς.

Κεντρική Photo by Claudio Lavenia/Getty Images