Ξηρή ή αφυδατωμένη επιδερμίδα; Πώς θα ξεχωρίσεις τη διαφορά

Έχεις ήδη μία ενυδατική κρέμα, ίσως και περισσότερες, κι όμως η επιδερμίδα σου εξακολουθεί να σε τραβάει ακόμη και μία ώρα μετά τον καθαρισμό του προσώπου. Η πρώτη σκέψη είναι να χρησιμοποιήσεις μια πιο πλούσια κρέμα, θεωρώντας ότι έτσι θα αντιμετωπίσεις το πρόβλημα.

Αν, όμως, εφαρμόζεις ξανά και ξανά ενυδατική χωρίς να βλέπεις αποτέλεσμα, απλά προσπαθείς να αντιμετωπίσεις τη λάθος αιτία. Το πιθανότερο είναι ότι η επιδερμίδα σου χάνει νερό που σημαίνει ότι αφυδατώνεται ενώ εσύ της προσφέρεις κυρίως λιπίδια και έλαια, δηλαδή τα συστατικά που περιέχουν συνήθως οι κρέμες για ξηρές επιδερμίδες.

Μόλις καταλάβεις τι πραγματικά χρειάζεται η επιδερμίδα σου, θα μπορέσεις να επιλέξεις και την κατάλληλη φροντίδα πιο εύκολα.

Ενυδάτωση vs. Θρέψη: Ποια είναι η πραγματική διαφορά;

Τα προϊόντα ενυδάτωσης και εκείνα που προσφέρουν θρέψη στην επιδερμίδα ανήκουν σε δύο διαφορετικές κατηγορίες. Σκέψου την ενυδάτωση ως το νερό που χρειάζεται η επιδερμίδα σου και την ενυδατική φροντίδα ως το προστατευτικό κάλυμμα που εμποδίζει την εξάτμισή του. Στις ετικέτες των καλλυντικών, η διαφορά αυτή σχετίζεται με τρεις βασικές κατηγορίες συστατικών, τις οποίες η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD) συνιστά να αναζητάς στα προϊόντα περιποίησης.

Υγραντικοί παράγοντες (Humectants) – Προσφέρουν ενυδάτωση: Έλκουν και συγκρατούν το νερό στην εξωτερική στιβάδα της επιδερμίδας, αντλώντας το από τις βαθύτερες στιβάδες του δέρματος αλλά και από το περιβάλλον. Το υαλουρονικό οξύ και η γλυκερίνη είναι δύο από τα πιο γνωστά συστατικά αυτής της κατηγορίας.

Μαλακτικοί παράγοντες (Emollients) – Χαρίζουν απαλότητα: Γεμίζουν τα κενά ανάμεσα στα κύτταρα της επιδερμίδας με λιπίδια (τα φυσικά λιπαρά συστατικά και έλαια που παράγει το δέρμα), κάνοντάς την πιο λεία και απαλή. Το βούτυρο καριτέ, το σκουαλάνιο, καθώς και πολλές λοσιόν και κρέμες ανήκουν σε αυτή την κατηγορία.

Αποφρακτικοί παράγοντες (Occlusives) – Δημιουργούν προστατευτικό φραγμό: Σχηματίζουν ένα προστατευτικό φιλμ στην επιφάνεια της επιδερμίδας, περιορίζοντας τη διαδερμική απώλεια νερού (TEWL), δηλαδή την εξάτμιση του νερού από το δέρμα προς το περιβάλλον. Η βαζελίνη, η διμεθικόνη και η λανολίνη είναι μερικά από τα πιο αποτελεσματικά συστατικά αυτής της κατηγορίας.

Συστατικά ενίσχυσης του επιδερμικού φραγμού (Barrier Builders): Τα κεραμίδια αποτελούν περίπου το μισό των φυσικών λιπιδίων του προστατευτικού φραγμού της επιδερμίδας. Σύμφωνα με την National Eczema Association, τα αποθέματά τους συχνά μειώνονται στις αφυδατωμένες επιδερμίδες. Γι’ αυτό και αποτελούν βασικό συστατικό σε πολλά προϊόντα επανόρθωσης και αποκατάστασης του επιδερμικού φραγμού.

Πώς θα καταλάβεις τι ακριβώς λείπει από την επιδερμίδα σου

Αναγνώρισε τα σημάδια που εμφανίζει η επιδερμίδα σου και τι μπορεί να κρύβεται πίσω από αυτά.

1. Αίσθηση τραβήγματος αμέσως μετά τον καθαρισμό:
Ο καθαρισμός μπορεί να απομακρύνει μέρος του νερού και των φυσικών λιπιδίων από την επιφάνεια της επιδερμίδας, προκαλώντας αίσθηση τραβήγματος. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι χρειάζεσαι μια πιο πλούσια κρέμα. Πιθανότατα σου λείπει ένας υγραντικός παράγοντας (humectant), ο οποίος εφαρμόζεται σε ελαφρώς νωπή επιδερμίδα.

2. Λιπαρότητα στη ζώνη Τ μέχρι το μεσημέρι και ξηρότητα στα μάγουλα:
Η επιδερμίδα μπορεί να είναι ταυτόχρονα λιπαρή και αφυδατωμένη. Σε αυτή την περίπτωση, αυτό που πιθανότατα χρειάζεται είναι ελαφριά ενυδάτωση και όχι μια πιο πλούσια κρέμα.

3. Λεπτές γραμμές που γίνονται πιο έντονες προς το τέλος της ημέρας:
Η επιδερμίδα χάνει νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας, με αποτέλεσμα οι γραμμές αφυδάτωσης να γίνονται πιο εμφανείς. Αυτό που πιθανότατα χρειάζεται είναι ένας υγραντικός παράγοντας για να της χαρίσει πιο γεμάτη όψη και ένας αποφρακτικός παράγοντας (occlusive) για να συγκρατήσει την υγρασία.

4. Τα προϊόντα περιποίησης παραμένουν στην επιφάνεια της επιδερμίδας αντί να απορροφώνται:
Χρειάζεσαι καλύτερη ενυδάτωση σε συνδυασμό με συστατικά που ενισχύουν τον επιδερμικό φραγμό, ακολουθώντας τη σωστή σειρά εφαρμογής.

Η ρουτίνα περιποίησης που αντιμετωπίζει αποτελεσματικά την αφυδάτωση

1. Ήπιος καθαρισμός (πρωί και βράδυ): Επιλέγεις ένα ήπιο καθαριστικό που δεν αφαιρεί τα φυσικά λιπίδια της επιδερμίδας και αποφεύγεις προϊόντα με ξηραντικούς τύπους αλκοόλης ή άρωμα, τα οποία πρέπει να αποφεύγεις όταν η επιδερμίδα είναι ήδη ξηρή.

2. Εφαρμογή ορού με υγραντικούς παράγοντες σε νωπή επιδερμίδα (πρωί και βράδυ): Μέσα σε περίπου ένα λεπτό από το ξέπλυμα του προσώπου, εφαρμόζεις έναν ενυδατικό ορό. Ένας ορός με πράσινο τσάι, πλούσιος σε αμινοξέα ή γλυκερίνη και σε ιδανικά σε μορφή τζελ είναι ιδανικός.

3. Εφαρμογή ενυδατικής κρέμας που ενισχύει τον επιδερμικό φραγμό (πρωί και βράδυ): Συνέχισε με μια κρέμα που συνδυάζει μαλακτικούς παράγοντες με ceramides ή αποφρακτικά συστατικά, ώστε να συγκρατήσει την υγρασία που μόλις προσέφερες στην επιδερμίδα σου.

4. Ολοκλήρωση με αντηλιακό (μόνο το πρωί): H καθημερινή χρήση αντηλιακού ευρέος φάσματος με δείκτη προστασίας SPF 30 ή υψηλότερο, επιβάλλεται, ιδιαίτερα όταν η επιδερμίδα είναι αφυδατωμένη ή ο προστατευτικός της φραγμός είναι εξασθενημένος.

Photos: iStock