Θυμός: Χρήσιμες συμβουλές για …ασφαλή ξεσπάσματα!

Η κρίση φέρνει άγχος και θυμό. Όσο μεγαλώνει η κρίση, τόσο περισσότερο άγχος αλλά και ξεσπάσματα θυμού, που καμιά φορά είναι και βίαια, θα έχουμε.

Τι μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε την αυτοκυριαρχία μας και να μην ξεσπάμε το θυμό μας. Πως μπορούμε να μείνουμε ακέραιοι και να μην αφήσουμε 1 λεπτό έκρηξης θυμού να μας ανατρέψει τη ζωή;