Αφυδάτωση: ποια τα συμπτώματα, πως αντιμετωπίζεται

Πλέον το καλοκαίρι είναι και ημερολογιακά προ των πυλών και ήδη ο καιρός έχει αλλάξει. Γίνεται πιο ζεστός με λιγότερη υγρασία και ο ήλιος πιο λαμπερός. Ένα από τα πιο συχνά “ατυχήματα” του καλοκαιριού, είναι να μην προσέξουμε και να πάθουμε αφυδάτωση. Η κατάσταση περιπλέκεται και γίνεται ακόμη πιο δύσκολη, όταν η αφυδάτωση εμφανιστεί σε βρέφη και μικρά παιδιά, ή και ηλικιωμένους. Πώς παθαίνουμε όμως αφυδάτωση; τι πρέπει να προσέξουμε; ποια είναι τα συμπτώματα της και πως μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε;