Τι είναι η δίαιτα MIND και πώς προλαμβάνει το Αλτσχάιμερ

Η δίαιτα MIND πήρε το όνομά της από την φράση Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay και σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, όσοι την ακολουθούν κατά γράμμα μειώνουν την πιθανότητα Αλτσχάιμερ κατά 53%!

Δες τι περιέχει η δίαιτα MIND και ακολουθήσε την, αν θέλεις να μειώσεις την πιθανότητα εκδήλωσης Αλτσχάιμερ.