Site icon TLIFE

Αυγά: Είναι υγιεινός ο κρόκος ή όχι; Οι τελευταίες οδηγίες

κρόκος των αυγών είναι εκείνος που έχει τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά, όπως ο σίδηρος, το φολικό οξύ και οι βιταμίνες του αυγού.

Ο κρόκος στα αυγά περιέχει επίσης δύο ακόμα πολύ σημαντικά θρεπτικά συστατικά, τη λουτεΐνη και τη ζεαξανθίνη, οι οποίες συμβάλλουν στην καλή υγεία των ματιών και του εγκεφάλου. Μάθε περισσότερα στο iatropedia
© 2024 tlife.gr