Καθώς βυθίζεστε στον ύπνο, δικτυωτό σύστημα ενεργοποίησης (reticular activating system – RAS) του εγκεφάλου σας “αφήνει τον έλεγχο” στον προοπτικό πυρήνα (ventrolateral preoptic nucleus – VLPO).
Μόλις αποκοιμηθείτε, ο εγκέφαλός σας απελευθερώνει δύο χημικές ενώσεις: την γλυκίνη και την GABA.
Αυτές οι χημικές ουσίες παραλύουν ουσιαστικά το σώμα σας: εμποδίζουν την κίνηση στις φωνητικές χορδές, το στόμα και τους μυς του σώματος, για όσο κοιμάστε.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ