Ένα τρόπο άσκησης που σίγουρα θα λατρέψεις παρουσίασε η Ελένη Πετρουλάκη μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Η κορυφαία η fitness και wellness expert, με απλό και εύκολο τρόπο, παροτρύνει τον κόσμο να γυμναστεί και, αυτή την περίοδο που παραμένουμε σπίτι, προτείνει τρόπους σε χώρους και με έπιπλα που δεν έχεις σκεφτεί. Όπως το… κρεβάτι!
Μέσα από το νέο βίντεο που δημοσίευσε στο προφίλ της, η Ελένη Πετρουλάκη προτείνει ασκήσεις για τα πόδια, τις οποία μπορείς να κάνεις στο κρεβάτι σου.
«10 λεπτά Ασκήσεις για πόδια στο κρεβάτι – Γυμνάσου στο σπίτι χωρίς εξοπλισμό. Και όμως μπορείς… No equipment. Αυτές τις ασκήσεις χωρίς εξοπλισμό, μπορείς να κάνεις από την άνεση του σπιτιού σου. Στο κρεβάτι σου, φορώντας τις πιτζάμες σου…», έγραψε μεταξύ άλλων, στη λεζάντα που το συνόδευε.
Δες την ανάρτησή της:
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ