Η ψυχική ισορροπία και πως επιτυγχάνεται – Η ζωή «με άλλο μάτι»

Η διατροφή, ο αθλητισμός και η άσκηση δεν μπορεί να αποτελούν προσωρινή απασχόληση, αλλά θα πρέπει να ενταχθούν σε ένα ολοκληρωμένο, πλούσιο σχέδιο ζωής.

Πώς μπορούν όλα αυτά να φέρουν την ψυχική ισορροπία; Πώς μπορούν να βοηθήσουν στην καλύτερη ψυχική μας υγεία; Ποια είναι η ολιστική αντίληψη; Είναι λογική η αντιπαλότητα ανάμεσα στην κλασσική ιατρική και τις εναλλακτικές θεραπείες;