Site icon TLIFE

Ιδανικό βάρος: Πόσα κιλά πρέπει να είσαι ανάλογα με το ύψος σου

Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που απασχολούν τους ανθρώπους είναι το “πόσο θα πρέπει να ζυγίζω για το ύψος και την ηλικία μου;”.

Για να προσδιορίσετε πόσο θα πρέπει να είναι το ιδανικό βάρος για εσάς θα πρέπει να λάβετε υπόψη σας πολλούς παράγοντες, όπως η ηλικία, η αναλογία μυών-λίπους, το ύψος, το φύλο και η πυκνότητα των οστών σας. Μάθε το ιδανικό σου βάρος στο iatropedia
© 2024 tlife.gr