Καφές: Πώς να τον κάνεις πιο υγιεινό – Είναι πιο απλό απ’ όσο νομίζεις [vid]

Ο καφές κάνει καλό στην υγεία σου. Αυτό είναι επιστημονικά επιβεβαιωμένο. Αλλά αν το παρακάνεις σε μερικά πράγματα, τότε όχι μόνο δεν σου κάνει καλό, αλλά μπορεί να προκαλείς τα αντίθετα αποτελέσματα στον ίδιο σου τον εαυτό.

Για πολλούς ανθρώπους, ο καφές είναι η μεγαλύτερη ενιαία πηγή αντιοξειδωτικών στην καθημερινή τους διατροφή, ξεπερνώντας τα φρούτα και τα λαχανικά μαζί.