Κούραση: Είσαι έτοιμη για την πιο δύσκολη μέρα του χρόνου;

Ποια είναι η ημέρα του χρόνου που νιώθουμε την περισσότερη κούραση απ’ όλες; Ως φαίνεται, η Πρωτοχρονιά, αν ισχύουν και για εμάς όσα αποκαλύπτει νέα δημοσκόπηση της Αμερικανικής Ακαδημίας Ιατρικής Ύπνου (AASM).

Σύμφωνα με αυτήν, για σχεδόν έξι στους δέκα ενήλικες η Πρωτοχρονιά είναι η ημέρα του έτους που νιώθουν την εντονότερη κούραση και υπνηλία απ’ οποιαδήποτε άλλη ημέρα και εποχή του χρόνου. Εξαντλημένοι νιώθουν πολλοί και την ημέρα του Ιανουαρίου που πρέπει να επιστρέψουν στη δουλειά τους, μετά τις διακοπές των γιορτών.

Διάβασε λεπτομέρειες στο iatropedia