Το υπερβολικό λίπος στην κοιλιά (γύρω από το στομάχι) μπορεί να οδηγήσει σε ανάπτυξη της καρδιακής νόσου, της υπέρτασης, σε μεταβολικές δυσλειτουργίες, άσθμα, τη νόσο Alzheimer, την αθηροσκλήρωση και σε προβλήματα γονιμότητας.
Εάν έχεις πάρα πολύ λίπος στην κοιλιά, θα πρέπει σε γενικές γραμμές να αλλάξεις τρόπο ζωής. Προσπάθησε να κόψεις την κατανάλωση ζάχαρης, να πίνεις αρκετό νερό και να κοιμάσαι καλά. Επίσης, θα πρέπει να αλλάξεις διατροφικές συνήθειές σου και να προσπαθήσεις να καταναλώνεις τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
