Μάθε αν θα ζήσεις μέχρι τα 100!

Οι ερευνητές του Πανεπιστηµίου της Βοστώνης ανακάλυψαν ένα τεστ που με ακρίβεια 77%, εντοπίζει όσους έχουν το… χάρισμα της μακροζωίας! Η απάντηση υπάρχει στο ανθρώπινο DNA, αφού σύμφωνα με τις έρευνες μια σειρά από παραλλαγές γονιδίων, αυξάνουν τις πιθανότητες ενός ατόμου για μακροζωία. Μάλιστα, πολλά από τα γονίδια αυτά έχουν “ανοσία” από συνηθισμένες και θανάσιμες ασθένειες.
Πέρα από τα γονίδια, η διάρκεια ζωής καθορίζεται και από άλλους παράγοντες, όπως ο σωστός τρόπος ζωής, που σχετίζεται με την διατροφή κ.α, αλλά και από το περιβάλλον.

Έτσι, πέρα από την “τύχη” του να είσαι προικισμένος με “καλά” γονίδια, σημαντικοί παράγοντες που επιμηκύνουν το όριο ζωής, είναι η αποχή από το κάπνισμα, η σωστή διατροφή, η άσκηση, αλλά και το καθαρό περιβάλλον!

Read More

And More