Ο Κώστας Τσουρός, μιλάει στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για τις κρίσεις πανικού που βίωσε!

Ο Κώστας Τσουρός, μιλάει στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για τις κρίσεις πανικού που βίωσε! | tlife.gr

Σφίξιμο στο στομάχι, δυσκολία στην αναπνοή, ζαλάδα, αίσθημα λιποθυμίας. Οι κρίσεις πανικού, οι οποίες  στην πραγματικότητα δεν είναι τίποτε άλλο από σωματοποίηση του άγχους,  εκδηλώνονται με θορυβώδη συμπτώματα και συχνά ανησυχούν όσους τις παθαίνουν, καθώς τις μπερδεύουν με σοβαρά προβλήματα, όπως το έμφραγμα.

Το Σάββατο 30 Μαρτίου καλεσμένος στην εκπομπή «Οδηγός καλής ζωής» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο Κώστας Τσουρός, ο οποίος ήλθε αντιμέτωπος με τις κρίσεις πανικού σε μικρότερη ηλικία. Ο Κώστας Τσουρός θυμάται την πρώτη κρίση που έπαθε αλλά και το πώς έφθασε στο σημείο να νοσηλευθεί. Εξηγεί τον τρόπο με τον οποίο αντιμετώπισε το πρόβλημα ώστε σήμερα, πλέον, να το έχει ολοκληρωτικά ξεπεράσει. Ειδικοί επιστήμονες δίνουν πρακτικές συμβουλές, για να μπορέσουμε να βοηθήσουμε κάποιον από το περιβάλλον μας που παθαίνει κρίσεις πανικού. Παράλληλα, αναφέρονται σε όλα όσα μπορεί να κάνει ο άνθρωπος που υποφέρει για να βοηθήσει τον εαυτό του.

Στην εκπομπή παρουσιάζονται τρία, ακόμη, ενδιαφέροντα θέματα. Το ένα αφορά στην προδοσία από κολλητό φίλο και στο πώς πρέπει να αντιδράσει αυτός που την υφίσταται. Το άλλο σχετίζεται με το οξύ που υπάρχει στο σώμα μας, το οποίο μπορεί να βελτιώσει τα σημάδια του χρόνου. Και το τελευταίο έχει να κάνει με την αντιμετώπιση του συνδρόμου της νυχτερινής υπερφαγίας, το πώς δηλαδή θα καταφέρουμε να μην σηκωνόμαστε τη νύχτα για να φάμε.

View this post on Instagram

Οι κρίσεις πανικού διαλύουν τη ζωή μας αλλά ήρθαν για να μας διδάξουν πως να ζήσουμε καλύτερα. Πως θα τις αναγνωρίσω και πως θα τις αντιμεπτωπίσω;. Γιατί η προδοσία από έναν φίλο πονάει περισσότερο.Με ποιο τρόπο θα το διαχειριστώ; Οι νυχτερινές επισκέψεις στο ψυγείο. Μπορώ να τις περιορίσω; @odigoskaliszois με τον @mihalis_kefalogiannis στον @alphatv αυτό το Σάββατο στις 09.00 το πρωί. Καλεσμένος ο @tsouroskostas

A post shared by ΟΔΗΓΟΣ ΚΑΛΗΣ ΖΩΗΣ official (@odigoskaliszois) on

READ more