Μια “αθώα” χωριάτικη και λίγο ψωμί δεν είναι και τόσο “αθώο” γεύμα σε θερμίδες – Κοίτα τι ισχύει…

Αν νομίζεις ότι με το να επιλέξεις να κάνεις ένα γεύμα μόνο με ένα πιάτο ελληνικής παραδοσιακής σαλάτας και 1-2 φέτες λευκό ψωμί, τότε θα έχεις κάνει ένα μικρό βήμα απώλειας των περιττών κιλών, μάλλον κάνεις μεγάλο λάθος.

Όσον αφορά στις θερμίδες, μπορεί μια σαλάτα να μην έχει σάλτσες και λίπη από κρέας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι “αθώα”…

Διάβασε περισσότερα στο Iatropedia.gr