Δεν ήταν ο καλύτερος Μάιος, αυτός που πέρασε. Μερικές μέρες έμοιαζαν να τρέχουν σαν νερό, άλλες φαίνονταν ατελείωτες. Πολύ το άγχος, αμέτρητες οι υποχρεώσεις. Αλλά ξέρεις τι; Ο Ιούνιος είναι μια ανάσα μακριά.
Ο ήλιος ξαναβγαίνει, τα απογεύματα κρατάνε λίγο περισσότερο, το καλοκαίρι μας κλείνει το μάτι. Και κάπου εκεί, αρχίζεις να θυμάσαι πόσο εύκολο είναι τελικά να σου φτιάξει κάτι το κέφι, αρκεί φυσικά να του δώσεις την ευκαιρία.
Η δική σου playlist, τα soundtracks του προσωπικού μου restart
Ένα από τα πρώτα πράγματα που κάνω όταν νιώθω ότι χρειάζομαι «φρεσκάρισμα» είναι να φτιάχνω μια καινούργια playlist. Όχι, δεν είναι υπερβολή. Είναι η δική μου τελετουργία. Τραγούδια που με κάνουν να χορεύω όσο φτιάχνω καφέ το πρωί, που τα βάζω στο repeat όταν περπατάω γυρνώντας από τη δουλειά. Είναι μικρές μουσικές ανάσες που με βγάζουν από τη ρουτίνα και με πάνε λίγο πιο κοντά σε εκείνη τη version του εαυτού μου που θέλω να είμαι: ανάλαφρη, χαμογελαστή, έτοιμη για όλα.
Το beauté που όλο αναβάλλεις
Ήρθε η ώρα. Εκείνο το ραντεβού για μαλλιά που ακύρωσες τρεις φορές. Το mani-pedi που όλο λες «την άλλη εβδομάδα». Η skincare ρουτίνα που έχει μείνει στο στάδιο «μόνο καθαρισμός». Δεν είναι πολυτέλεια – είναι φροντίδα. Και ξέρεις κάτι; Το να δεις τον εαυτό σου στον καθρέφτη δροσερό, περιποιημένο και με ένα βλέμμα πιο φωτεινό, είναι από τις πιο άμεσες, μικρές μεν αλλά σημαντικές νίκες της καθημερινότητας.
Ένα μπουκέτο ανοιξιάτικα λουλούδια
Δεν χρειάζεται ιδιαίτερος λόγος ή περίσταση ή να σου τα προσφέρει κάποιος. Πήγαινε μόνη σου και διάλεξε το πιο χρωματιστό, το πιο χαρούμενο, το πιο… δικό σου μπουκέτο. Βάλ’ το στο βάζο της κουζίνας ή ακόμη καλύτερα, δίπλα στο κρεβάτι. Μόνο και μόνο να το κοιτάς κάθε πρωί ή όσο πίνεις τον απογευματινό σου καφέ είναι αρκετό για να σε κάνει να νιώσεις ότι μπορείς να κάνεις μια καινούρια αρχή.
Sleepover με τις φίλες = ψυχοθεραπεία
Δεν υπάρχει τίποτα πιο θεραπευτικό από το να μαζευτείς στο σπίτι με τις κολλητές. Πυτζάμες, μακαρονάδα, κόκκινο κρασί, και οι ίδιες ιστορίες που γελάτε πάντα σαν να τις ακούτε πρώτη φορά. Τα κινητά στο πλάι, το ρολόι ξεχασμένο, και η αίσθηση πως μπορείς να είσαι ο εαυτός σου χωρίς κανένα φίλτρο. Το καλύτερο hack για να επανέλθεις ψυχολογικά και να θυμηθείς ποια είσαι και τι έχει σημασία τελικά.
Ένα ΣΚΡΑΤΣ με μια ιδέα ελπίδας
Μπορεί να ακούγεται απλό, αλλά υπάρχει κάτι μαγικό στην ιδέα της τύχης. Το να αγοράσεις ένα ΣΚΡΑΤΣ έτσι απλά και αυθόρμητα, είναι σαν να δηλώνεις στον εαυτό σου ότι «πιστεύω πως κάτι καλό μπορεί να συμβεί». Ακόμη κι αν είναι ένα μικρό κέρδος ή απλώς η αίσθηση ότι επέτρεψες στον εαυτό σου να ονειρευτεί για λίγα λεπτά. Και αυτό αρκεί για να σου φτιάξει όχι μόνο τη μέρα, αλλά ίσως και όλο τον μήνα.
Εισιτήρια για συναυλία – γιατί η ζωή θέλει προσμονή
Δεν υπάρχει πιο όμορφο συναίσθημα από την προσμονή. Το να έχεις κάτι να περιμένεις. Ένα live με τον αγαπημένο σου καλλιτέχνη, ένα open-air party, ακόμα και μια μικρή μουσική βραδιά στο κοντινό μπαράκι. Κλείσε εισιτήρια, στείλε μήνυμα στην παρέα, άνοιξε το group chat και ξεκίνα να μετράς αντίστροφα. Η ίδια η διαδικασία είναι σαν ένεση αισιοδοξίας.
Και τελικά, όλα ξεκινούν από σένα
Δεν χρειάζεται να αλλάξεις όλο σου το πρόγραμμα ή να κάνεις μεγάλες κινήσεις για να νιώσεις καλύτερα. Μερικά μικρά, στοχευμένα «δώρα» στον εαυτό σου μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά. Ο Μάιος είναι η τέλεια αφορμή. Για να ξεκινήσεις και πάλι. Να βρεις τη χαμένη σου διάθεση. Και να θυμηθείς ότι εσύ κρατάς τα χρώματα με τα οποία θα βάψεις τον μήνα σου.
Γιατί η χαρά βρίσκεται τελικά στα πιο απλά. Και κάποιες φορές, σε βρίσκει εκεί που δεν το περιμένεις — μέσα από ένα τραγούδι, ένα μπουκέτο, ένα ΣΚΡΑΤΣ.
Photos: iStock
Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα.
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164