Σε… τριγυρνάει κρυολόγημα; Κάνε αυτά τα 4 άμεσα!

Όλα τα σημάδια είναι εκεί: ο λαιμός σας είναι τραχύς, έχεις αρχίσει να φτερνίζεσαι συχνά, νιώθεις το κεφάλι σου “βαρύ” και έναν πονοκέφαλο που μοιάζει να αυξάνεται σιγά-σιγά. Ξέρεις, δηλαδή, ότι θα αρρωστήσεις.

Αλλά δεν χρειάζεται να “παραδοθείς” ακόμα στο κρυολόγημα. Αυτές οι τέσσερις εύκολες μέθοδοι πρόληψης μπορεί να σεβοηθήσουν να γλιτώσεις την αρρώστια, ή, τουλάχιστον, να μειώσεις αισθητά τα ενοχλητικά της συμπτώματα.