Τατιάνα Στεφανίδου: Το πρωινό που την κρατά σε φόρμα!

Μπορεί η Τατιάνα Στεφανίδου να μας δείχνει τις λιχουδιές και τα λαχταριστά brunch που τρώει το Σαββατοκύριακο, αλλά διατηρείται πάντα σε φόρμα και όχι τυχαία. Σε καθημερινή βάση, η οικοδέσποινα του Tatiana Live, κρατά μια ισορροπία στη διατροφή της που πάντα περιέχει μεταξύ άλλων, φρούτα και λαχανικά. Κατά καιρούς μάλιστα ακολουθεί την αγαπημένη της δίαιτα που δεν είναι άλλη από την Orac, με τις τροφές που περιλαμβάνονται σε αυτήν, να έχουν αυξημένη περιεκτικότητα αντιοξειδωτικών ουσιών, επιτυγχάνοντας αδυνάτισμα και αντιγηραντική προστασία ταυτόχρονα.

Σήμερα πάντως μας έδειξε το πρωινό που προτίμησε που ήταν μια μεγάλη ποικιλία φρούτων, που αγαπά πολύ. Οι μπανάνες και τα βατόμουρα είναι πρώτα στην προτίμησή της, δίνοντάς της ενέργεια για την απαιτητική μέρα που ακολουθεί. Το σίγουρο είναι πως καθημερινά απολαμβάνει το δείπνο της μαζί με τα υπόλοιπα αγαπημένα μέλη της οικογένειάς της.

Καλημέρες

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Tatiana Stefanidou (@tatistefanidou) στις Δεκ 7, 2017, 2:30πμ PST