Τι κερδίζεις αν τρως μισό αβοκάντο την ημέρα

Η κατανάλωση μισού αβοκάντο την ημέρα σε βοηθάει να χάσεις κιλά και σε προστατεύει από καρδιακές παθήσεις και διαβήτη, λένε οι επιστήμονες.

Πολλαπλές επιστημονικές μελέτες έχουν συνδέσει τα αβοκάντο με οφέλη για την υγεία, που κυμαίνονται από την αντιγήρανση έως την αποτροπή των καρδιακών παθήσεων και ακόμη και του καρκίνου.